Cho con bú là cách nuôi con tự nhiên và thuận tiện nhất cho các bà mẹ. Tuy nó là tự nhiên như một phản xạ vô điều kiện nhưng không phải ai cũng làm tốt điều đó ngay từ đầu mà cũng là những bài học liên tục cho cả mẹ và bé. Trong khi được biết cho con bú hoàn toàn là vô hại nhưng sự khó chịu đôi khi cũng xảy ra nhất là vào thời gian đầu và với người mới làm mẹ

Đau vú là một vấn đề thường gặp khi cho con bú và không phải lúc nào cho con bú cũng sẽ bị đau cả. chỉ khi có vấn đề với núm vú hoặc bú sai kỹ thuật mới khiến bạn bị đau. Bài viết này húng ta sẽ nói về cách giảm đau khi cho con bú.

Cho con bú sẽ luôn đau?
Hầu hết các vấn đề liên quan tới đau vú đều có thể điều trị và phòng ngừa được. Bạn có thể có các tư thế cho con bú khác nhau và các phương pháp cho con bú để hạn chế tối đa bị đau vú. Nhưng ngay cả khi bạn làm tốt tất cả những điều đó bạn vẫn có thể bị đau vú hoặc không thoải mái. Nhưng không phải ai cũng bị đau vú và đôi khi sự đau đầu vú chỉ xuất hiện thoáng qua chỉ cần bạn thay đổi tư thế hoặc điều chỉnh cách ngậm vú của bé là có thể nhẹ nhõm hơn

Không có vấn đề về vú nào khiến cho bạn đau vú mãi được và không nên từ bỏ cho con bú vì nghĩ rằng cho con bú là sẽ đau hoặc không khắc phục được đau vú

Cách ngậm vú và định vị em bé là chìa khóa giảm đau
Đầu tiên và quan trong nhất là bạn hãy nhấc điện thoại lên và gọi cho bạn bè hoặc bác sĩ sản khoa để được tư vấn hoặc giới thiệu đến một trung tâm tư vấn cho con bú tại địa phương của bạn. Tốt nhất bạn nên làm điều đó trước khi bạn sinh nở.

Dẫu biết rằng vấn đề gây đau vú là thường xảy ra nhưng bạn không cần phải chịu đựng các vấn đề cho con bú của mình. Núm vú đau, cục u mềm và vú căng tròn có thể là kết quả của một cách bú kém không lấy hết được lượng sữa có trong vú bạn

Nếu bạn không điều chỉnh một cách ngậm vú không hiệu quả thì việc bị đau sẽ làm bạn khó chịu và cũng làm giảm nguồn sữa của bạn. Đặc biện là nếu bạn ưu tiên cho bú một bên và không làm cạn nguồn sữa của bạn sau khi cho con bú. Bạn nên chọn một cuộc tư vấn để có được cách ngậm vú phù hợp nhất với em bé của bạn mà không làm cho bạn bị đau đồng thời bé cũng bú tốt



Nếu bạn chưa có một cuộc tư vấn ngay lập tức thì bạn cũng có thể làm một số điều để hạn chế đau đơn như thay đổi tư thế cho con bú, tự điều chỉnh lại cách ngậm vú của bé về cách cơ bản nhất là ngậm toàn bộ núm vú và một phần quầng vú. Các phương pháp đơn giản khác như dùng kem bôi núm vú, xoa bóp nhẹ ống dẫn sữa bị tắc, để ngực khô thoáng giữa các lần cho ăn.

Ví dụ thay đổi tư thế bú như là thông thường bạn đang bế bé để cho bú thì bây giờ bạn có thể đỡ đầu cho bé bú, hoặc có thể nằm xuống giường và cho bé bú với tư thế nằm…Hãy thử nhiều cách để tìm thấy cách bạn ít đau nhất, sử dụng một chiếc gối cho con bú cũng là một cách để bạn thử.

Gối cho con bú cũng là 1 gợi ý rất tốt trong trường hợp này. Nó không chỉ giúp mẹ mà còn cho bé cảm giác thoải mái nhất trong mọi tư thế. Để mua gối cho con bú với giá khuyến mãi bạn nên lựa chọn mua trên Sendo. Các sản phẩm trên Sendo đều có thể áp dụng các mã giảm giá, voucher Sendo. Để lấy được các mã khuyến mãi Sendo bạn có thể lấy và sử dụng dễ dàng trên https://magiamgiasendo.com/

Một số lời khuyên khác để giảm đau khi cho con bú
Hãy thử một số biện pháp giảm đau dưới đây để thoải mái hơn một chút khi bạn cho con bú. Mặc dù những biện pháp này có thể không khắc phục triệt để được vấn đề đau vú nhưng nó có thể khiến bạn ít đau hơn cho tới khi có biện pháp điều trị đặc hiệu

- Nếu cơn đau liên tục và không đổi thì bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn an toàn khi cho con bú như là Acetaminophen và Ibuprofen
- Sử dụng kỹ thuật ép vú để giúp bé bú nhanh hơn giúp hạn chế thời gian bé ngậm vú đang đau của bạn
- Hãy thử các kỹ thuật thở thư giãn mà bạn có thể đã được dạy trong các lớp sinh nở trước khi sinh của bạn, hoặc bạn đã học ở một lớp yoga.
- Chườm đá vào vùng vú bị đau để giảm đau tạm thời
- Ngâm túi trà đen trong nước ấm và sau đó áp túi vào núm vú của bạn để giảm sưng và đau.
- Sử dụng một số loại thuốc bôi núm vú như lanolin hay các loại tương tự an toàn khi cho con bú không cần phải lau đi.
- Hãy để núm vú của bạn được “thả rông” một chút sau khi bạn cho con bú. Có vẻ lạ nhưng nó giúp bạn giảm đau khi có một vấn đề nứt vú. Sữa mẹ có chất dưỡng ẩm và kháng thể rất tốt nên bạn không cần phải lau đi sữa mẹ trên núm vú mà hãy để chúng tự khô



Bài viết liên quan có thể bạn quan tâm: " Cách giảm đau đầu khi mang thai?"

Lời kết:
Tóm lại đau vú là một triệu chứng thường gặp với các bà mẹ đang cho con bú do nhiều nguyên nhận gây ra. Có nhiều cách để có thể giảm đi triệu chứng đau vú nhưng bạn cần tìm ra nguyên nhân và điều trị triệt để làm cho hết đau vú vĩnh viễn. Nếu bạn cảm thấy đau vú kèm theo sốt hoặc đau khắp ngực hay nổi mẩn đỏ thì nên liên hệ bác sĩ hoặc là đi khám bệnh viên ngay vì có thể đó là một vấn đề nghiêm trọng. Chúc bạn cho con bú thành công!