Sau một ngày làm việc nhọc mệt, về nhà chỉ muốn đặt mình ngay xuống cái giường thân thương, tuy vậy bệnh thoát vị đĩa đệm lại gây ra tất cả phiền phức tác động đến giấc ngủ, đặc biệt là việc bị lồi đĩa đệm cột sống dây lưng. Nhiều người không khỏi thắc mắc rằng đâu là tư thế nằm cho người bị thoát vị đĩa đệm, và nên nằm đệm gì vì thế chiếc đệm hiện nay tôi nằm không thoải mái, khiến cho lưng tôi đau nhức hơn. Để tìm được giải đáp thích hợp, bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé

>>> Tham khảo thêm: địa chỉ bán ga trải giường đẹp tại tphcm

Trên thực tại, những bệnh nhân thoát vị đĩa đệm luôn luôn phải đối mặt với tất cả cơn đau cùng với di chứng nguy hiểm nếu không có chế độ sinh hoạt hợp lý và Cách điều trị kịp thời.

Thoát vị đĩa đệm có nằm nệm được không?

Trong quá trình trị liệu thoát vị ngoài việc áp dụng thuốc, giải pháp vật lý điều trị thì việc biết được bị địa chỉ khám bệnh hiệu quả cùng với việc lựa chọn mẫu đệm thích hợp là điều hết sức quan trọng.



Khi tận dụng nệm khi ngủ thích hợp sẽ khiến cột sống của các bạn dễ chịu hơn, chẳng phải chịu cảnh đau đớn khi nằm ngủ. Chọn nệm cho người bệnh cần phải chú ý 3 tác nhân sau:

Độ dày của đệm

Cần chọn độ dày của đệm cho tương thích với cột sống của bạn. Đệm không được quá cứng cũng không quá mềm vì:

Nếu đệm quá cứng sẽ khiến hai vùng tiếp xúc nhiều dùng đệm là vai và hông bị đau nhức cùng với khó chịu. Đệm cứng sẽ giúp cho cột sống của bạn dễ bị cong vẹo.

Còn ví như nằm đệm quá mềm trong thời gian dài thì cột sống sẽ không được nâng đỡ khiến lưng của người các bạn bị cong vẹo khi nằm.

Bởi vậy một cái đệm có độ cứng vừa phải là lựa chọn ưu việt nhất vì như thế nó giúp duy trì độ cong tự nhiên của cơ thể khi ngủ, giúp cơ thể ở hiện trạng cân bằng nhất khi liên kết cùng việc gối đầu. Vấn đề này bạn cần phải đặc biệt lưu ý, vì thế nhiều người đi tậu đệm thường theo thị hiếu không nghiên cứu kĩ

Chất liệu

Đệm cho người bệnh phải có nguyên liệu đàn hồi tốt, thích hợp với cột sống dây lưng. Nguyên liệu cao su tự nhiên hoặc cao su nhân tạo đều là nguyên liệu bền, chắc, có độ êm ái cùng với đàn hồi tốt. Đệm cao su rất thông thoáng khi nằm, giúp cột sống của người bệnh được nâng đỡ 1 Biện pháp tốt nhất.



Bạn không nên dùng đệm cũ

Thường thì đệm cũ có tính đàn hồi thấp cùng với độ lún cao, do đó nó không tốt cho cột sống lúc dùng, nếu như bạn đang mắc bệnh mà vẫn áp dụng các dòng đệm đã cũ thì sẽ làm cho cơn đau nhức vùng dây lưng, vai gáy của các bạn trở nên nguy hiểm hơn. Mặt khác đệm cũ còn dễ sinh bụi gây tác động tới đường hô hấp.

Một số dòng nệm tốt cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

Bạn có thể nhắc tới những mẫu đệm căn bản như: Nệm bông ép, nệm lò xo, nệm cao su.

Nệm cao su là 1 loại đệm có độ bền chắc cao nhất bây giờ. Chất liệu bằng cao su sẽ giúp sản phẩm sở hữu tính đàn hồi tốt tạo nên giấc ngủ sâu cho người nằm. Mẫu đệm này cực thích hợp với người tại độ tuổi đứng tuổi và bạn trẻ do họ đang tại trong độ tuổi lao động, hàng ngày tấm lưng phải chịu cực nhiều áp lực, đệm cao su sẽ giúp xua tan đớn đau sau mỗi đêm ngủ dậy.



Nệm lò xo cùng với nệm bông cũng rất chắc chắn, độ cứng vừa phải tương thích với nhiều đối tượng áp dụng. Mẫu đệm này phù hợp với trẻ nhỏ cùng với người cao tuổi bởi tại lứa tuổi này hệ xương khớp của họ cần vật có khả năng nâng đỡ tốt như đệm lò xo, đệm bông ép khi ngủ.

Những thương hiệu đệm được tin tận dụng

Việc tìm đúng thương hiệu tốt cũng quan trọng không thiếu so với việc chọn lựa chất liệu. Những thương hiệu tạo ra danh tiếng mang chất lượng có ích cho người tiêu sử dụng có thể nói tới: chăn ra gối nệm ksthalian hoặc nơi bán chăn ga gối nệm giá rẻ tại tphcm đây là các thương hiệu đệm xuất khẩu, đệm nội địa sở hữu danh tiếng và được người tiêu sử dụng Nhận định cao khi sử dụng. Không nên vì thế yêu thích RẺ mà lựa chọn các mẫu đệm không bảo đảm chất lượng vì thế chúng gây tác động không ít đến sức khỏe của bạn về sau