Tập thể dục thường xuyên là biện pháp khắc phục yếu sinh lý hiệu quả
Việc tập luyện sức khỏe thường xuyên cũng như là chơi các môn thể thao như: bóng đá, bóng chuyền, cũng sẽ giúp khắc phục yếu sinh lý ở nam giới một cách hiệu quả.

Lưu ý: Nam giới lên dành từ 30 phút tới 1 tiếng đồng hồ để tập luyện mỗi ngày, vừa để tránh bị kiệt sức, mệt mỏi ảnh hưởng xấu tới ức khỏe và sinh lý.


3, Điều trị những bệnh có liên quan đến yếu sinh lý
Nếu bạn bị yếu sinh lý do một số bệnh gây bên thì bạn nên khắc phục tình trạng bệnh bằng cách điều trị bệnh trước.

4, Bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng để khắc phục yếu sinh lý
Cách khắc phục yếu sinh lý được nhiều nam giới áp dụng nhất hiện nay đó là xây dựng cho mình một chế độ ăn giàu các thực phẩm tốt cho sinh lý nam. Ví dụ như: thịt dê, hàu biển, bắp điều trị xuất tinh sớm

5, Vật lý trị liệu để khắc phục yếu sinh lý
Để khắc phục bệnh yếu sinh lý ở nam giới, hiện nay tại các bệnh viện cũng được chỉ định sử dụng phương pháp vật lý trị liệu và điều trị ngoại khoa. Tuy nhiên, để có những cách chữa trị hiệu quả bạn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

6, Quan hệ tình dục điều độ và loại bỏ thói quen thủ dâm.
Khi thủ dâm nam giới thường có suy nghĩ làm nhanh chóng để tránh để lộ sợ người khác phát hiện, chính vì thế, quá trình này được lặp đi lặp lại nhiều lần, dẫn tới tình trạng xuất tinh nhanh, lâu dần trở thành yếu sinh lý. Chính vì thế bạn không nên thủ dâm nếu như xác định muốn khắc phục tình trạng yếu sinh lý của mình.

7, Dùng thuốc điều trị yếu sinh lý
+ Thuốc Tây: Bạn có thể tham khảo các loại thực phẩm chức năng đang được bày bán trên thị trường như tăng cường sinh lực nam, kéo dài thời gian quan hệ, thuốc cương dương….Đây là những loại thuốc có tác dụng nhanh nhưng lại kèm theo những tác dụng phụ, nếu dùng nhiều rất dễ bị nhờn thuốc. phòng khám nam khoa hà nội


+ Thuốc Đông y: Bạn có thể tìm tới thầy lang để cắt thuốc đông y, những loại thuốc này được điều chế từ thảo dược nên rất lành tính, an toàn và đảm bảo, tuy nhiên người bệnh cần kiên trì mới có hiệu quả cao.

Qua những thông tin chia sẻ về cách khắc phục yếu sinh lý sẽ giúp bạn có thêm thông tin và kiến thức để điều trị tình trạng bệnh của mình. Nếu cần hỗ trợ thêm các bạn hãy liên lạc với chúng tôi qua số hotline để được tư vấn kỹ nhất nhé.

Chủ đề cùng chuyên mục: