-
01-21-2019, 11:17 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 4,051
5 cách giúp bạn thức dậy với làn da trẻ trung hơn
Một số thói quen vào lúc trước và trong khi ngủ có thể vô tình làm hỏng da. Nhận diện và tránh các thói quen này có thể giúp da trẻ trung và sáng khỏe hơn.
>>> Xem thêm: phẫu thuật cắt bọng mỡ mắt
>>> Xem thêm: lấy mỡ bọng mắt giá bao nhiêu
>>> Xem thêm: đối tượng lấy bọng mỡ mắt
Rửa sạch mặt trước khi ngủ
Hãy luôn luôn làm sạch kem trang điểm, chống nắng cũng như bã nhờn trên mặt trước khi đi ngủ. Nếu không, da sẽ dễ bị nổi mụn và sạm màu qua thời gian, Reader’s Digest dẫn lời bác sĩ da liễu Christine Choi Kim ở Santa Monica, California (Mỹ).
Thay đổi tư thế ngủ
Nằm sấp hay nằm nghiêng một bên sẽ khiến da mặt áp vào gối suốt nhiều giờ đồng hồ. Sau nhiều năm, tình trạng này có thể gây ra các vết nhăn trên da mặt. Cách tốt nhất là nằm ngửa khi ngủ. Nếu nằm kiểu này khó ngủ thì hãy nằm thay phiên các tư thế ngủ, bác sĩ Kim tiết lộ.
Dùng máy tạo độ ẩm trong nhà
Nếu da bạn có xu hướng dễ bị khô thì hãy bật máy tạo độ ẩm trước khi ngủ. Điều này đặc biệt quan trọng vào những tháng cuối năm, khi thời tiết thay đổi và không khí trở nên lạnh, khô hơn.
Không để tóc chạm vào mặt khi ngủ
Sau một ngày hoạt động, tóc có thể dính rất nhiều bụi bẩn. Khi phụ nữ ngủ, mái tóc dài có thể chà xát lên mặt và giường, khiến bụi bẩn tiếp xúc với da mặt và gây mụn, bác sĩ da liễu người Mỹ Dendy Engelman lưu ý.
Do đó, hãy ngủ ở tư thế mà tránh để tóc tiếp xúc với da mặt. Đồng thời, rửa mặt và gội đầu sạch sẽ có thể giảm sự tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn trên giường gối, các chuyên gia khuyến cáo.
Thư giãn phù hợp
Thư giãn hợp lý trước khi ngủ có thể giúp ngủ ngon hơn và làn da trông trung hơn. Nghe nhạc thư giãn trước khi ngủ hoặc ngồi thiền có thể mang lại kết quả tốt, giúp giấc ngủ ngon hơn và dài hơn. Giấc ngủ như vậy sẽ giúp giảm căng thẳng và da sáng khỏeChủ đề cùng chuyên mục:
- Một số ưu điểm của bộ công cụ cầm tay tại nhà
- Chỉ dẫn bổ ích về sản phẩm làm giãn lỗ đít và cách dùng đúng
- Nguyên nhân của cặp đôi nam nữ mua Rocket1h "bùng" không trả tiền
- Dịch vụ xin miễn giấy phép lao động [2024]
- Vinaly: Chọn Lựa Set Quà Tặng Doanh Nghiệp Đa Dạng và Phong Phú
- Bí quyết dùng máy giặt đúng cách, tốt nhất, tiết kiệm (7)
- Người phụ nữ bỗng dưng liên tục muốn gần gũi chồng. Tại sao?
- Bí quyết điều trị yếu sinh lý ở chàng tại gia
- Hướng dẫn sử dụng pallet nhựa Bình Thuận
- Thuốc tăng kích thước "của quý" có thật sự hiệu quả?
Có thể bạn quan tâm:
-
Trẻ trung hơn với phương pháp căng da bằng chỉ
Bởi boonguyen trong diễn đàn Chợ tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-01-2018, 11:57 PM -
Giúp trẻ tăng cường vận động thể chất để luôn khỏe mạnh
Bởi hoalantoda trong diễn đàn Máy Móc Công NghiệpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-28-2018, 01:37 AM -
8 Cách tẩy vết ố vàng trên giày giúp giày luôn trắng sáng
Bởi chongiay trong diễn đàn Thời Trang NamTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-15-2018, 09:26 PM -
8 kế rứt giúp má vệ đơm chéo trắng
Bởi chongiay trong diễn đàn Thời Trang NamTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-10-2018, 08:55 AM -
Giáo dục lấy trẻ làm trung tâm
Bởi hoalantoda trong diễn đàn Máy Móc Công NghiệpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-08-2018, 07:39 AM
Dụng cụ cầm tay (hand tools) là một trong những dụng cụ được sử dụng phổ quát trong cuộc sống hàng ngày của mọi người. Đặc biệt đối với cánh mày râu thì những dụng cụ này đã trở thành quá thân thuộc....
Một số ưu điểm của bộ công cụ cầm...