-
10-05-2018, 06:17 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Oct 2018
- Bài viết
- 9
Thực phẩm giúp tăng cường chức năng tuyến thượng thận
Tuyến thượng thận nằm phía trên của hai quả thận, tiết ra những hormone cân bằng cơ thể như hormone chống lại stress, điều tiết huyết áp...
Ngoài sử dụng thuốc synacthen depot bạn kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ cải thiện được sức khỏe bệnh suy tuyến thượng thận. Tuyến thượng thận tiết ra adrenalin và cortisol, hai hormone đóng vai trò quan trọng trong làm giảm stress của con người. Những thực phẩm dưới đây giúp tăng cường chức năng tuyến thượng thận.
Các thực phẩm giàu Vitamin C
Tuyến thượng thận đòi hỏi những thực phẩm giàu Vitamin C để sản sinh cortisol. Một người bị thiếu Vitamin C có xu hướng cảm thấy mệt mỏi và chán nản. Các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, xoài, đào, rau lá xanh và cà chua sẽ giúp bổ sung loại vitamin này.2
Thực phẩm giàu vitamin B
Thực phẩm giàu vitamin B giúp hỗ trợ tuyến thượng thận và cũng làm tăng mức năng lượng trong suốt thời kỳ căng thẳng. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin B là bơ, chuối, khoai tây, yến mạch và đậu.
Sử dụng các loại dầu lành mạnh để cải thiện tâm trạng
Bao gồm các loại dầu loại dầu có hàm lượng chất béo lành mạnh như dầu dừa, dầu ôliu, dầu từ các loại hạt như lạc, hạnh nhân và hạt điều trong chế độ ăn uống của bạn hỗ trợ tuyến thượng thận.
Nước chanh ấm
Bắt đầu một ngày với một ly nước chanh ấm áp với một ít muối. Bài thuốc này giúp lưu thông khí huyết.
Trà xanh
Trà xanh rất có lợi trong việc tiêu hóa thực phẩm. Có tỷ lệ trao đổi chất cao là cần thiết để có tuyến thượng thận khỏe mạnh.
Thực phẩm giàu chất đạm
Các thực phẩm giàu chất đạm giúp ổn định lượng đường và giảm nhu cầu đường không cần thiết. Đậu xanh tươi, đậu và hạnh nhân được khuyến nghị cho chế độ ăn protein cân bằng để hỗ trợ tuyến thượng thận khỏe mạnh.
Sữa và củ nghệ
Một ly sữa ấm và nghệ là điều cần thiết cho một giấc ngủ ngon. Loại đồ uống này giúp trẻ hóa cơ và các dây thần kinh mệt mỏi, tốt cho tuyến thượng thận
Tin sức khỏe: Công nghệ y học ngày càng hiện đại, nhiều bệnh như ung thư, suy tuyến thượng thận, và viêm gan cũng có thuốc điều trị hiệu quả, có những thuốc điều trị khỏi bệnh hiệu quả lên đến 90% như: thuốc synacthen depot – thuốc điều trị suy tuyến thượng thận hay thuốc hepcinat lp – điều trị viêm gan C tận gốcChủ đề cùng chuyên mục:
- Tìm hiểu Vòng tay ngọc bích xanh là gì? (3) Có hiệu quả gì cho sức khỏe
- Phái đẹp thủ dâm bằng việc kích thích âm hộ như thế nào?
- Beurer: Sức Khỏe và Làm Đẹp - Nâng Tầm Cuộc Sống Của Bạn
- XKLĐ: đơn nhiều tiền- phí rẻ và cơ hội việc làm cho người lao động
- Xuất khẩu lao động nhật bản: Đơn tốt - phí thấp và bay sớm?
- Hồ sơ đi việc làm kaigo 2024 cần những gì?
- Đối Tác Chiến Lược Cho Sự Thành Công Của Bạn: Tiến Phát
- Dịch Vụ Tra Cứu Phạt Giao Thông: Kiểm Tra Phạt Nguội Trực Tuyến với Sự Thuận Tiện
- Pallet nhựa Bình Phước giảm giá sốc
- Hồ sơ đi việc làm kaigo 2024 cần những gì?
Có thể bạn quan tâm:
-
Phẫu thậut sửa gồ sống mũi giúp chỉnh hình mũi
Bởi boonguyen trong diễn đàn Chợ tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-04-2018, 09:46 PM -
Sử dụng thảo dược giúp cá nuôi phát triển tốt, tránh mầm bệnh
Bởi seo012013 trong diễn đàn Chợ tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-24-2018, 07:54 AM -
Các kỹ năng phải có với nghề tổ chức sự kiện
Bởi Vietlink trong diễn đàn Chợ tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-20-2018, 07:24 AM -
Phần mềm quản lý đào tạo có tính năng gì
Bởi minhtanazaseo trong diễn đàn Chợ tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-17-2018, 03:41 PM -
Cho bé học kĩ năng sử dụng thành thạo các công cụ này
Bởi hoalantoda trong diễn đàn Máy Móc Công NghiệpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-13-2018, 06:45 PM
Ngọc Bích xanh bản chất thuộc dòng đá đá hoa (jade). Và cẩm thạch là tên gọi chung của ngọc bích. Vì bản tính chúng thuộc dòng đá đa khoáng được hình thành từ chất Silicat dưới dạng dioxy. Ngọc bích...
Tìm hiểu Vòng tay ngọc bích xanh...